Öfkeniz sizin hakkınızda ne söylüyor?
Öfke, genellikle uzak durmamız gereken, “kontrol altına alınması” gereken bir duygu gibi görülür. Ancak öfke, aslında çok daha derin bir şey anlatıyor olabilir. Aynı şekilde öfkemizle nasıl ilşki kurduğumuz da bizim hakkımızda önemli bilgiler verir. Öfke, sınırlarımızın ihlal edildiğini, bir şeylerin bize iyi gelmediğini ya da içsel bir ihtiyacımızın karşılanmadığını gösterebilir. Çoğu zaman, altında hayal […]